ifit_nata- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1473 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 110,38г | Углев: 116,74г. Завтрак: Апельсин, Мореслав Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лепешка Португальская, President Творожный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой). Обед: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Детский 5%, Овощи в омлете🥦🍅🥚, Котлеты из индейки. Ужин: Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад», Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Малина, Апельсин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Крутим-Лепим Сырники по-Домашнему, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса