Aaronloseweight- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Aaronloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1106 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 71,47г | Углев: 85,56г. Завтрак: Whole Milk. Ужин: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Ground Turkey, Biotta Beet Juice. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaronloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaronloseweight- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Aaronloseweight-Изменение Веса