Singingsnail- Журнал, 12 дек 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2014:

1846 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 69,86г | Углев: 273,51г. Завтрак: Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk. Обед: Walkers French Fries (20g), Sainsbury's Red Leicester, Rye Bread, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Clementines. Ужин: Asda Mini Mince Pies, McVitie's Mini Gingerbread Men, Irish Yogurts Apricot and Nectarine Diet Yoghurt, Morrisons NuMe Oven Chips, Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Morrisons Braeburn Apples. Перекус/Другое: Jordans Honey and Almond Crunchy Bar, Bananas. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 12 дек 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса