samarasabino- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя samarasabino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1620 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 44,08г | Углев: 246,96г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Camil Arroz Branco (50g), Kidelli Nuggets. Перекус/Другое: Spoleto Milho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Angeloni Pão de Hambúrguer , Nestlé Nescau, Batavo Iogurte de Morango, Neugebauer Chocolate Meio Amargo . подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samarasabino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samarasabino- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

samarasabino-Изменение Веса