dashkafchik- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

2313 ккал

Жир: 92,71г | Белк: 106,67г | Углев: 280,55г. Завтрак: Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Креветки Отварные, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Магнит Банан. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Мандарины, С Пылу с Жару Блины. Ужин: Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Чокопай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ситно Хлеб Формовой , Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Красный Пищевик Зефир. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса