nataly0708- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя nataly0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

929 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 80,71г | Углев: 65,99г. Завтрак: Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Обед: Ратимир Ребро Свиное, Реми Рис с Овощами. Ужин: Мяско Голень Индейки в/К, Куриное Филе на Гриле, Салат из Пекинской Капусты. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly0708- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

nataly0708-Изменение Веса