Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
|
41,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3426 ккал
|
Жир: 139,71г | Белк: 254,70г | Углев: 276,69г.
Завтрак: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Льняная, Арахис, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Самокат Гранола Ягодная, Кокосовая Стружка. Обед: Морковь, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Spelta Полба (Дикая Пшеница), ВкусВилл Индейка Охлажденная, Соевый Соус, Автосуши Суп Мисо с Креветкой. Ужин: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Красная Цена Кола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Торт. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Epica Йогурт Натуральный 6%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Parmalat Молоко 1,8%, Sen Soy Рисовая Бумага, ВкусВилл Авокадо Хаас, Олива Факел Нерка Ломтики, Банан, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Суши Lime Филадельфия Люкс. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
