alcdourado- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя alcdourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1577 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 102,64г | Углев: 150,73г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Folhas, Lacta Chocolate Ao Leite, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Coxão Mole Grelhado, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcdourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcdourado- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

alcdourado-Изменение Веса