yupi53- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

2085 ккал

Жир: 108,81г | Белк: 183,86г | Углев: 82,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Обед: Тефтели, Му-Му Салат Куриный с Ананасом. Ужин: Виктория Салат Тбилиси . Перекус/Другое: Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Президент Творог 0,2%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пава Пава Филе Медальон Индейки, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса