gingin40- Журнал, 12 дек 14

At this moment, my weight seems to be going down really nicely. We will see if the trend continues after I go to the Christmas party tonight. I won't over indulge in turkey or dressing, but I know that someone is bringing homemade peppermint ice cream to the party tonight. I love peppermint! I hope everyone has a great day. ❤

82,1 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1838 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 53,22г | Углев: 262,69г.   Завтрак: Bananas, Jif To Go Chocolate Silk, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Vitafusion Gummy MultiVitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.). Обед: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). Ужин: Jennie-O Oven Ready™ Whole Turkey, Savannah Classics Cornbread Dressing, Homemade Peppermint Ice Cream, Water, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Savannah Classics Sweet Potato Casserole. Перекус/Другое: Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Пресс - 3 минуты, Кардио - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...