MobileGoo- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1771 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 64,54г | Углев: 285,38г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Deli World Light Rye Bread. Ужин: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Dole Garden Salad, Bananas, Gray Ridge Extra Large Eggs, Great Value Whole Wheat English Muffin, Hollandaise Sauce. Перекус/Другое: No Name Neapolitan, Coffee, Granulated Sugar, Beatrice 1% Milk. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Вождение - 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса