Ryan Ambrose- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

96,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1731 ккал

Жир: 130,12г | Белк: 85,02г | Углев: 80,62г. Завтрак: Avocados From Mexico Avocado, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. Ужин: Nearby Eggs Large Eggs, Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса