Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcushing
Журнал
26 янв 23
bcushing- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя bcushing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting below 140 remains elusive. Also feeling more certain of some degree of disparity in the two different scales I am using. Trying to not allow myself to get fixated on the numbers, regardless. Continuing to try to get on a path of intuitive eating (though I do track my food to have some better recognition of my intake) which says the number is irrelevant. However, that is one numerical value I really want to be done with to tell me all the effort was worthwhile!
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1610 ккал
Жир: 85,16г | Белк: 37,43г | Углев: 189,63г.
Завтрак:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
Обед:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls.
Ужин:
Walkers Pure Butter Shortbread, Del Monte Avocado, HEB Shake, Rattle, & Bowl Caesar Salad with Chicken.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Sugar Coated Almonds , Cuties Mandarin Orange.
подробнее ...
1894 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 25 минуты, Чтение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcushing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю