gloverlatasha001- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя gloverlatasha001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1642 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 109,67г | Углев: 197,53г. До Обеда: Strawberries , Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Jif Creamy Peanut Butter, Better Body Foods Chocolate PB Fit. Обед: Rice Bowl Chicken Rice, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pears , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Ужин: Wal-Mart Gala Apple, Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Перекус/Другое: Great Value Frozen Whole Strawberries, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Upper body burn/ upper body stretch - 43 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloverlatasha001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloverlatasha001- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

gloverlatasha001-Изменение Веса