wldwds- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1150 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 56,14г | Углев: 176,58г. Завтрак: Signature Select Thick Cut Hickory Smoked Bacon, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Обед: Signature Select Keto Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Signature Select Southwest Style Salsa, Rosarita Spicy Jalapeno Refried Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Zucchini, Roma Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Signature Select Southwest Style Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wasa Light Rye Crispbread, Apple. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ремонт - 3 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса