marksmith176- Журнал, 12 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2014:

3793 ккал

Жир: 142,60г | Белк: 214,79г | Углев: 397,07г. Завтрак: Blue Bell Southern Peach Cobbler, lotus biscoff spread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: lotus biscoff spread, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Blue Bell Southern Peach Cobbler. Ужин: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 12 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса