Magu 49- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

749 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 69,78г | Углев: 45,68г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Fried Egg without Fat, Nordica 2% Cottage Cheese, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled). Ужин: Bibigo Mini Wontons, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Orange. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re really making it happen🔥

26 янв 23 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса