luaapires- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

449 ккал

Жир: 14,74г | Белк: 38,15г | Углев: 39,96г. Завтрак: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quiabo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Ужин: Tomates Vermelhos, Quiabo Cozido, Merluza. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса