Jaarruda- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Jaarruda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1231 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 66,87г | Углев: 181,33г. Завтрак: Suplemento Nutricional em Pó, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Обед: Suplemento Nutricional em Pó, Mangas, Brócolis Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hortifruti Melancia, Suplemento Nutricional em Pó, Qualitá Palmito Açaí , Repolho, Contra-filé. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaarruda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaarruda- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jaarruda-Изменение Веса