SvetikPYU- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя SvetikPYU | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1847 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 84,86г | Углев: 279,58г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс, Банан, Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Котлеты медвежатина 🐻, Окей Сыр Сливочный Творожный, Авида Молоко 2,5%. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Главпродукт Хрен Ядреный, Киприно Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконива Масло Сливочное 82,5%, Котлеты медвежатина 🐻, Barilla Макароны Вареные , O'Zera Lemon&Ginger. Ужин: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сырники, Банан. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetikPYU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetikPYU- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

SvetikPYU-Изменение Веса