ricardo.pastor- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя ricardo.pastor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

103,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1408 ккал

Жир: 20,52г | Белк: 166,09г | Углев: 144,36г. Завтрак: Café con leche, Tortitas, Tortitas (Topping Fresa Arándanos), Café con leche. Обед: Café con leche, Diamir Tomate Triturado, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Sarita Tomate Cherry, Pimiento Rojo. Ужин: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Atún Claro al Natural, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Перекус/Другое: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardo.pastor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardo.pastor- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

ricardo.pastor-Изменение Веса