JC_suburbangothcatmom- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя JC_suburbangothcatmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

724 ккал

Жир: 32,89г | Белк: 57,16г | Углев: 52,74г. Завтрак: Dragonfly Pad Thai Sauce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Baked or Broiled Salmon. Обед: Mayonnaise , Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Перекус/Другое: Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

nice job 😃

26 янв 23 написано членом: ObeseToBeast123

OTB you are very kind, I appreciate the support. I'm exhausted today but in a good way, been dry all week and up-n-at-em for my workout. Happy Friday!!! ❤️ 💃

27 янв 23 написано членом: JC_suburbangothcatmom

hope the workout went well and nice work on staying dry all week. are you planning on keeping that rolling through the weekend?

27 янв 23 написано членом: ObeseToBeast123

Congratulations to you Jc_suburbangothcatmom on your weight loss I'm rooting for you and you got my support.

30 янв 23 написано членом: buenitabishop

Thanks OTB, I wasn't dry this weekend but I dialed back and woke up Monday morning feeling good, no giant bags under my eyes. Sweet BB thank you girl, you're so consistent and you motivate me to be better! Thanks so much ✨️💕

31 янв 23 написано членом: JC_suburbangothcatmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JC_suburbangothcatmom- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса