luis_andres- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1731 ккал

Жир: 86,45г | Белк: 94,49г | Углев: 145,72г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. После Завтрака: Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pebre, Hallulla, Ensalada Mixta, Pescado Frito. Полдник: Café, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Peras. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soprole Crema Espesa, Champiñones, Carne, Arroz Primavera. Перекус/Другое: Soprole Yoghurt Batido Protein +. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса