Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khorkhulu
Журнал
26 янв 23
khorkhulu- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя khorkhulu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1424 ккал
Жир: 30,88г | Белк: 116,90г | Углев: 177,85г.
Завтрак:
Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Желток.
Обед:
Шпинат, Картофель Отварной, Сарафаново Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Индейка, Джаганнат Тыквенный Суп.
Ужин:
Сарафаново Сметана 10% , Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Замороженные Ягоды, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khorkhulu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю