irina.sukhomlin- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1744 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 80,33г | Углев: 163,48г. Завтрак: Чай с Лимоном, Золотой Колос Хачапури, Магнит Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Обед: Мандарины, Чай с Лимоном, Сало, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Ужин: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса