madamelaine- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1576 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 73,84г | Углев: 199,23г. Завтрак: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Field Day Cinnamon Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Pears . Ужин: Core Life Sriracha Ginger Tofu and Quinoa Bowl. Перекус/Другое: Jam Preserves, Nature's Best Plant-Based Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Once Again Peanut Butter, Schar Honey Grahams. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

26 янв 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса