renanmcfaul- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1825 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 164,32г | Углев: 137,27г. Завтрак: Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão. Обед: Abobrinha, Tomates, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. Ужин: Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. Перекус/Другое: Melão, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Molico Molico Triplo Zero Morango. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса