Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanoussa75
Журнал
26 янв 23
nanoussa75- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя nanoussa75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
3229 ккал
Жир: 165,39г | Белк: 118,75г | Углев: 302,05г.
Завтрак:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Muesli 3 Chocolats.
Обед:
Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Mâche, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Nos Régions Ont du Talent Reblochon.
Ужин:
Lahmacun, Bjorg Boulghour à l'orientale , Le Gaulois Pané Façon Milanaise Finement Citronné .
Перекус/Другое:
Lidl Galette des Rois Frangipane.
подробнее ...
4130 ккал
Упражнение:
Body Pump - 35 минуты, Эллипсоид - 1 час, Волейбол - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanoussa75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю