@Tuğbiş- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

614 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 19,51г | Углев: 84,93г. Завтрак: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Marul, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , A101 Dibek Kahvesi. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю