mona54- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

738 ккал

Жир: 18,14г | Белк: 55,02г | Углев: 88,14г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Kaffee, Le Tartare Le Tartare, Filinchen Original. Обед: Filinchen Original, Yokebe Yokebe. Ужин: Gut & Günstig Rote Grütze, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Magerquark. Перекус/Другое: Apfel. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса