alberplaymobil- Журнал, 12 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2014:

1578 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 76,31г | Углев: 256,08г. Завтрак: DIA Pan de Molde Blanco, DIA Margarina Light 40% MG, Hero Mermelada Diet Fresa, Café con Leche Descremada. Обед: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo Blanco Cocido, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: DIA Pan de Molde Blanco, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Manzana, Café Descafeinado, Leche (Leche Entera). подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 12 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса