ismene.barcelos- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1217 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 86,79г | Углев: 121,60г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão Cremoso com Queijo. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite sem Lactose, Shark Pro 100% Whey Protein Sabor Leitinho, Banana Prata. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса