Lyaysan93- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Lyaysan93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1783 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 86,44г | Углев: 199,61г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Творожок Воздушный Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, MacCoffee Капучино Dolce Vita с Какао, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Напитки из Черноголовки Кола, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyaysan93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyaysan93- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lyaysan93-Изменение Веса