andronikanna210581- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя andronikanna210581 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1032 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 44,25г | Углев: 119,07г. Завтрак: FIT-Rx Коллаген, Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Чистая Крупа Геркулес. Обед: Чай Несладкий, Морковь, Огурец (с Кожурой), Карусель Салат из Говяжьего Языка, Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Приготовленная Тыква, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Голубец. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Личи, Киви, Гранат, Морковь. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

andronikanna210581-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю