ifit_nata- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1244 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 104,49г | Углев: 101,89г. Завтрак: Чудо Десерт Три Шоколада, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Лепешка Португальская, Мореслав Форель Слабосолёная. Обед: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Крутим-Лепим Сырники по-Домашнему, Овощи в омлете🥦🍅🥚, Котлеты из индейки. Ужин: Апельсин, Котлеты из индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Малина. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса