taispessoa_10- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя taispessoa_10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1233 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 67,90г | Углев: 166,28г. Завтрак: Café com Açúcar, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão de Forma. Обед: Banana, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Habitus Leite Condensado , Macarrão Fresco (Cozido), Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese, Great Value Azeitona Verde com Caroço, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Tropdan Banana Passa, Café. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taispessoa_10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taispessoa_10- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

taispessoa_10-Изменение Веса