irisha406- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя irisha406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

729 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 22,37г | Углев: 102,81г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Голландский Премиум, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Обед: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Чай, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Ужин: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Киви, Магнит Банан. подробнее ...

97 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisha406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisha406- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

irisha406-Изменение Веса