Katia Resende Andrade- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Katia Resende Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1299 ккал

Жир: 39,16г | Белк: 82,89г | Углев: 154,06г. Завтрак: Hortifruti Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Обед: Alpino Alpino, Vapza Grão de Bico, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Pullman Bisnaguinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Oliveira Bananinha Cremosa Zero Açúcar . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Katia Resende Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю