ritellla- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1680 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 123,49г | Углев: 161,88г. Завтрак: Милкавита Молоко 1.5%, Желтый Сладкий Перец, Лента Мандарин, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Милкавита Молоко 1.5%, Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет «Манго», Плов из пропаренного риса. Ужин: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат с пекинской капусты, Санта Бремор Мидии в Заливке. Перекус/Другое: Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Милкавита Молоко 1.5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса