kbrammer- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

111,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1661 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 80,88г | Углев: 158,20г. Завтрак: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Обед: Campari Cocktail Tomatoes, McCormick Brown Gravy Mix, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Shepherd's Pie. Ужин: Fume Blanc Wine, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Перекус/Другое: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 5 часа и 13 минуты, Отдыхать - 17 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса