サロメっち- Журнал, 12 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2014:

1593 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 120,49г | Углев: 146,96г. Завтрак: 生卵, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, 松屋納豆, ウインナー, ニンジン, ローソンひじき煮, ご飯. Обед: 長ねぎ, みりん, オリーブオイル, 豆腐, ささみ. Ужин: ご飯, チキンカツ, 里芋, ほうれん草のおひたし. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 12 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса