anacarlafagundes- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя anacarlafagundes | < Предыдущая Запись |Следующий >

2020

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1347 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 112,87г | Углев: 137,64г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Aurora Mussarela, Pão Integral. Обед: Proteína de Soja Isolada, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia. Ужин: Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Chá Verde, Nutella Nutella. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Фитнес - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacarlafagundes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacarlafagundes- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

anacarlafagundes-Изменение Веса