Надежда Евгеньевна П- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Надежда Евгеньевна П | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1392 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 94,69г | Углев: 146,86г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яблоко, Мандарин, Голубец. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда Евгеньевна П- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса