winternacht1- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1278 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 56,34г | Углев: 158,01г. Завтрак: Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Варенье, Булгур (Вареный), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабкины Семечки Семечки, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Пятерочка Киви. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю