dterranova76- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

2039 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 271,96г | Углев: 156,83г. Завтрак: ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Äpple, Walnuts. Обед: ICA Selection Avokado, Bulgur, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Bulgur (Cooked), Ugnsgrillad Kycklingfilé, ICA Selection Avokado. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Ananas Fryst. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса