Sara7200- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1749 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 92,14г | Углев: 297,17г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Peanut Butter, Pampa Strawberry Fruit Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Fresh & Easy Buttermilk Pancake Mix, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Pineapple. Перекус/Другое: Bananas, Apples, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Gardetto's Special Request Roasted Garlic Rye Chips, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса