FedeO6145- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

2396 ккал

Жир: 104,96г | Белк: 136,83г | Углев: 230,79г. Завтрак: Uvas Pasas (sin Semillas), Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Обед: Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada. Ужин: Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Granix Galletitas sin Sal, Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras. Перекус/Другое: Peras, Zumo de Limón. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Аэробика - 7 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса