Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1032 ккал
|
Жир: 77,04г | Белк: 63,04г | Углев: 22,57г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Seara Peito de Frango Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
