martybob- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

2144 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 152,38г | Углев: 69,51г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Whole Foods Market Blackened Chicken Breast. Ужин: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса