Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theprepman0519
Журнал
25 янв 23
theprepman0519- Журнал, 25 янв 23
Параметры Пользователя theprepman0519
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
136,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2023:
2870 ккал
Жир: 85,66г | Белк: 311,44г | Углев: 216,13г.
Завтрак:
Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Archer Farms Fuji Apples, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz).
Ужин:
Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Nature's Promise Oat & Honey Bread, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theprepman0519-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю